Koža na petah ni ustvarjena za lep videz, temveč za obremenitve. Zato je prav na tem delu telesa najdebelejša. Vsakodnevno blaži silo teže telesa in ščiti gibljive strukture stopala. Njena glavna naloga ni mehkoba, ampak vzdržljivost.
Ko je stopalo dlje časa izpostavljeno obremenitvi, se koža začne zadebeljevati. Trda koža zato ni napaka, temveč naravni zaščitni mehanizem. Težava nastane, ko ta zaščita preseže svojo nalogo in se koža ne le zadebeli, temveč postane suha, izgubi prožnost in začne pokati.
Takrat trda koža in razpoke na stopalih niso več le estetska težava. Pogosto povzročajo zategovanje, bolečino in občutek, da se kljub uporabi raznovrstnih krem stanje nikoli zares ne izboljša. In pogosto ni težava le v tem, kaj nanašamo na stopala, temveč predvsem v tem, kako se lotimo odstranjevanja trde kože.
Številne klasične pile, rezila in električne brusilke kožo sicer hitro zgladijo, vendar jo pogosto obdelajo preveč agresivno. Koža se na takšno mehansko obremenitev odzove obrambno – z novo, še hitrejšo poroženitvijo. Tako se znajdemo v začaranem krogu, v katerem je trda koža vedno debelejša, razpoke pogostejše, piljenje pa vedno intenzivnejše.
Akileine atravmatska pila je bila razvita prav z razumevanjem te težave. Kože ne reže in ne trga, temveč jo odstranjuje postopno, plast za plastjo, na način, ki je stopalom bistveno prijaznejši. Temelji na sodelovanju s kožo in ne na bojevanju z njo.
Poglejmo si jo pobliže.
Trda koža oz. hiperkeratoza je naravni zaščitni mehanizem kože. Ko je stopalo dlje časa izpostavljeno pritisku, trenju ali neenakomerni obremenitvi, se koža zadebeli, da bi zaščitila spodaj ležeče tkivo.
Skoraj vsi vzroki za nastanek trde kože imajo skupni imenovalec: ponavljajoč se mehanski stres. Najpogostejši so:
Na mestih, kjer je pritisk povečan, se koža začne debeliti.
Če se trda koža pojavlja le na nekaterih delih stopal ali celo samo na eni nogi, je vzrok pogosto neenakomerna obremenitev stopal, povezana s čezmerno pronacijo ali supinacijo. Pri pronaciji je stopalni lok preveč spuščen, pri supinaciji pa preveč dvignjen, kar povzroča povečan pritisk predvsem na zunanji rob stopala. Zaradi tega se koža ne debeli enakomerno, temveč točkovno.
Pomembno vlogo imata tudi suhost in manjša prožnost kože, ki nastopita s staranjem, ob hormonskih spremembah in pogostem umivanju z agresivnimi mili. Če koža izgublja lipide in vlažnost, se hitreje zadebeli in pogosteje poči.
Paradoksalno pa lahko trdo kožo povzročimo tudi z njenim odstranjevanjem, kadar je to prepogosto ali preveč agresivno. Takrat kožo namreč spodbujamo, da se še hitreje obnavlja.
Številni pripomočki za odstranjevanje trde kože temeljijo na grobem brušenju ali celo rezanju. Rezultat je sicer hiter, vendar ima pogosto posledice:
Koža se na to odzove obrambno. Sčasoma lahko postane še trša in bolj nagnjena k razpokam. Zato se ljudem pogosto zgodi, da morajo pete piliti vedno pogosteje, stanje pa se dolgoročno ne izboljšuje.
Izraz atravmatska pomeni, da pripomoček na koži ne povzroča poškodb.
Beseda travma izvira iz stare grščine (τραῦμα – traûma) in pomeni rana, poškodba.
Atravmatska pila deluje drugače kot klasične pile: kože ne trga in ne cefra, ampak jo mikroabrazivno in postopno tanjša. Pri piljenju ne nastajajo kosmi in robovi, temveč fin prah odmrlih celic.
S tem se:
Pri dolgotrajnih težavah cilj ni le kratkotrajna gladkost, temveč dolgoročno stabilnejše stanje kože.
Aklieine atravmatska pila je zasnovana za suho uporabo, brez prehodnega namakanja stopal. Suha koža omogoča boljši nadzor nad odstranjevanjem in bistveno zmanjša tveganje, da bi je odstranili preveč.
Pila ima dve strani:
Abrazivni film omogoča enakomerno mikroabrazijo, zato se koža tanjša plast za plastjo. Prav zaradi takšnega delovanja je pila primerna tudi za občutljiva stopala, kjer je varnost še posebej pomembna.
Koža na stopalih se obnavlja počasneje kot na večini drugih delov telesa. Zaradi slabše prekrvitve in stalne mehanske obremenitve se tudi manjše poškodbe lahko celijo dolgo časa.
Agresivno odstranjevanju trde kože povečuje tveganje za razpoke, vnetja in pogosteje vodi v še hitrejšo poroženitev.
Pri dolgotrajnih težavah je zato skoraj vedno bolj smiselna nežna, redna in nadzorovana nega, kot pa občasni radikalni posegi.
Akileine atravmatska pila je preprosta za uporabo:
Na začetku se pila navadno uporablja na 5 do 7 dni. Ko se stanje izboljša, pa na 10 do 14 dni oziroma po potrebi.
Z atravmatsko pilo je piljenje popolnoma nadzorovano in varno, a hkrati učinkovito tudi pri zelo trdi koži. Namenjena je:
Zaradi visoke stopnje varnosti in preprostega vzdrževanja higiene je lahko primerna* tudi za stopala diabetikov.
*Vsako mehansko odstranjevanje trde kože pri osebah z diabetesom predstavlja potencialno tveganje in mora potekati izključno ob upoštevanju individualnega zdravstvenega stanja stopal. Samostojno mehansko piljenje doma se odsvetuje osebam s potrjeno periferno nevropatijo, motnjami prekrvavitve, izrazito suho in razpokano kožo ter vsem, ki so v preteklosti že imele razjede, okužbe ali druge zaplete na stopalih. V teh primerih naj odstranjevanje trde kože izvaja izključno ustrezno usposobljen strokovnjak oz. si jo oseba odstrani sama po navodilih podologa.
Odstranjevanje kože je le prvi korak. Če koži ne povrnemo prožnosti in vlage, se bo hitro ponovno zadebelila. Po piljenju je koža še posebej dovzetna za nego, zato je ključen nanos ustreznega izdelka, ki kožo ne le vlaži, ampak tudi podpira njeno obnovo in mehčanje.
Potrebe kože se med letom spreminjajo. Podrobnejšo analizo in predloge primernih izdelkov smo pripravili že v enem od preteklih člankov.
Pri razpokah priporočamo uporabo balzama Cicaleine®. Več informacij o njegovem delovanju in vsestranski uporabnosti smo zbrali v članku Balzam Cicaleine®, prva pomoč za razpoke in razpokano kožo.
Pri bolj občutljivi in diabetični koži pa priporočamo kombinacijo s kremo Akildia®, ki ni namenjena le diabetikom, temveč vsem, ki imajo zelo suho, razpokano in ranljivo kožo stopal.
Podrobnejša primerjava Akileine atravmatske in klasične pile oz. brusilke
| Kriterij/lastnost | Akileine atravmatska pila | Klasična pila/brusilka |
| Način delovanja | Postopno piljenje kože plast za plastjo – najprej z grobo stranjo, sledi še fino piljenje | Agresivno brušenje ali rezanje |
| Tveganje poškodb | Zelo nizko:površinsko delovanje, ni reza | Srednje do visoko:lahko pride do zarez, odrgnin |
| Uporaba na suhi koži | Namenjena suhi koži: večji nadzor nad odstranjevanjem, koža ni zmehčana in ne tako ranljiva | Večina namenjena mokri koži: hitrejše odstranjevanje, a več poškodb kože |
| Učinek na kožo diabetikov | Primerna in varna za stopala diabetikov (ni agresivna) | Večina ni priporočljiva zaradi poškodb in poškodb kože |
| Ergonomija in oblika | Dvostranska: groba + fina stran | Po navadi le ena stopnja intenzivnosti delovanja |
| Enakomernost abrazivne površine | Enakomerno abrazivno delovanje zaradi mikrodelcev | Učinek močno variira glede na pritisk in kot |
| Nevarnost za pretirano odstranjevanje | Minimalna: nežno, nadzorovano odstranjevanje | Visoka: zlahka se odstrani preveč kože, kar spodbuja kompenzatorno poroženitev |
| Primernost za redno rutino | Visoka: varna tudi za tedensko nego | Ni primerna za pogosto ali samostojno rabo doma |
| Primernost za intenzivne razpoke | Da. Nežno odpravi zadebeljeno plast do stopnje, kjer se lahko rane celijo | Ne, razpoke lahko celo razširi |
| Potrebna tehnika uporabe | Preprosta:brez posebnega usposabljanja | Težja: pravilen kot in pritisk zelo vplivata na rezultat |
| Higienska uporaba | Preprosto čiščenje s suho krtačko | Večina ne omogoča preprostega čiščenja abrazivnih površin |
| Učinek vlažilne nege | Po uporabi izboljša absorpcijo krem | Vlažilna nega se pogosto ne vpije dobro zaradi neenakomerne površine |
| Primernost za domačo pedikuro | Da: varna in nadzorovana | Omejeno: tveganje poškodb brez strokovnega nadzora |
Trda koža ni sovražnik, ampak odziv kože. Je znak, da so bila stopala dolgo časa izpostavljena pritisku, trenju ali neravnovesju. Ko jo odstranjujemo prehitro in preveč agresivno, jo silimo v še močnejšo obrambo – s tem pa pogosto nehote vzdržujemo začarani krog nastajanja trde kože in razpok.
Atravmatska pila temelji na drugačnem principu, saj s kožo sodeluje. Deluje postopno, nežno in dosledno. Ustvarja pogoje, v katerih se koža lahko začne umirjati in postopno mehčati.
Akileine atravmatska pila ne obljublja čudežev čez noč. Vendar predstavlja pripomoček, ki omogoča varno, nadzorovano in dolgoročno koži bolj prijazno nego. Takšno, ki temelji na razumevanju vzrokov in podpori naravnim procesom kože.
In prav v tem je njena največja vrednost.
Atravmatska pila je pila, ki odstranjuje trdo kožo postopno in površinsko, brez rezanja in agresivnega drgnjenja. Deluje po principu mikroabrazije, pri kateri se odmrle celice luščijo v fin prah. Tako zmanjša tveganje za poškodbe in nastanek razpok ter omogoča bolj nadzorovano in koži prijazno nego stopal.
Akileine atravmatska pila je enakomerno prevlečena z abrazivnim filmom, ki kožo tanjša plast za plastjo. Ima grobo stran za postopno odstranjevanje trde kože in fino stran za glajenje. Uporablja se na suhi koži, kar omogoča boljši nadzor in zmanjšuje tveganje, da bi odstranili preveč kože.
Da. Primerna je tudi za zelo trdovratno trdo kožo. Pomembno pa je, da se odstranjevanje izvaja postopno, v več nežnih ponovitvah. Bolje je večkrat po malo kot enkrat preveč. Tako se koža tanjša brez preobremenitve in se lažje dolgoročno umiri.
Pri suhem piljenju odmrle celice odpadajo v zelo majhnih delcih, koža pa ostane bolj stabilna in je manj dovzetna za poškodbe. To omogoča boljši nadzor nad odstranjevanjem. Pri namakanju se koža mehča, nabrekne in postane bistveno bolj dovzetna za poškodbe ter čezmerno odstranjevanje.
Na začetku se priporoča uporaba na približno 5 do 7 dni. Ko se stanje izboljša, pa na 10 do 14 dni oziroma po potrebi. Vsakodnevna uporaba ni priporočljiva.
Sama pila ne more spremeniti mehanskih vzrokov za nastanek trde kože (pritisk, trenje, neenakomerna obremenitev). Lahko pa ob pravilni in redni uporabi bistveno pripomore k bolj stabilnemu stanju kože, počasnejšemu nastajanju zadebelitev in k manj razpokam.
Da. Zaradi nadzorovanega, nežnega delovanja in minimalnega tveganja za poškodbe je primerna tudi za nego stopal diabetikov. Kljub temu se priporočata redna, previdna uporaba in vzdrževanje higiene. Samostojno mehansko piljenje doma pa se odsvetuje osebam s potrjeno periferno nevropatijo, motnjami prekrvavitve ter vsem, ki so v preteklosti že imele razjede, okužbe ali druge zaplete na stopalih. V teh primerih naj odstranjevanje trde kože izvaja izključno ustrezno usposobljen strokovnjak.
Da. Piljenje je priprava kože na nego. Po odstranitvi trde plasti je koža dovzetnejša za aktivne sestavine. Brez redne uporabe kreme bo koža ostala suha in se bo hitreje ponovno zadebelila in razpokala.
Ne. Atravmatska pila obstaja v treh barvah (modra, zelena, rdeča), vendar med njimi ni razlike. Barve omogočajo, da posamezni družinski člani ločijo pile med seboj. Zaradi higiene naj ima vsak svojo pilo – prav tako kot svojo zobno ščetko.
Da, vendar previdno. Pri globokih in bolečih razpokah se sprva izogibajte neposrednemu piljenju razpoke in najprej nežno odstranite zadebeljeno kožo okoli nje. Na razpoko oziroma v njo pa redno nanašajte balzam Cicaleine, dokler se ne zapre.
Predlagamo, da si preberite tudi naš prejšnji sestavek.
Prijavite se na e-novice in prejmite 10 % popusta pri prvem nakupu.
S prijavo se strinjate s pogoji poslovanja trgovine Lepoteka. Koda ne velja na znižane izdelke.
Trda koža ni napaka, ampak njen naravni zaščitni mehanizem. Zato je pomembno, na kakšen način jo odstranjujemo. Po preveč agresivnih posegih se koža odzove obrambno in še hitreje ponovno poroženi. Akileine atravmatska pila ta začarani krog preseka. Kožo odstranjuje postopno, plast za plastjo, na stopalom bistveno prijaznejši način.
Akildia® je krema, zasnovana posebej za stopala diabetikov, ki potrebujejo posebno nego. Diabetes lahko povzroči izsušenost, razpoke, upočasni mikrocirkulacijo, nevropatijo in poveča dovzetnost za okužbe. Vse našteto lahko vodi v diabetično stopalo.
Razpoke in razpokana koža potrebujejo več, kot le vlaženje. Mnogi posegajo po mastnih kremah, ki kožo sicer navlažijo, na razpoke pa nimajo pravega učinka. Ta namreč potrebuje dodatno pomoč. Če tudi vi še vedno iščete kremo, ki resnično učinkuje na razpoke, je ta članek namenjen prav vam.
10 % popusta pri nakupu!
Prijavite se na e-novice in prejmite 10 % popusta pri prvem nakupu.
S prijavo se strinjate s pogoji poslovanja trgovine Lepoteka. Koda ne velja na znižane izdelke in na vnesen email prispe samo enkrat.
© Lepoteka | Avtorji
